Heey!
Ik wil hier alle workouts plaatsen die ik ooit heb uitgeprobeert en echte aanraders zijn! als jullie ook een workout zien willen jullie die dan ook posten?
Workouts
-
- Site Admin
- Berichten: 8
- Lid geworden op: 20-06-2013 16:41
ik post der alvast een! ![Smile :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
duurt wel ff maar dan ben je wel 1000 ckal kwijt!![Wink ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
http://www.youtube.com/watch?v=ocWjGpBrTjg
ps. je kan het ook in stukjes doen![Wink ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
deze duurt 37 min en je verbrand hier 273,3 ckal!
http://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s
ik blijf voorlopig doorzoeken en uitproberen maar deze 2 zijn te doen!![Smile :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Ps. als het je niet lukt achter elkaar probeer het dan in stukjes je zult merken dat dit veel makkelijker is!
![Smile :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
duurt wel ff maar dan ben je wel 1000 ckal kwijt!
![Wink ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
http://www.youtube.com/watch?v=ocWjGpBrTjg
ps. je kan het ook in stukjes doen
![Wink ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
deze duurt 37 min en je verbrand hier 273,3 ckal!
http://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s
ik blijf voorlopig doorzoeken en uitproberen maar deze 2 zijn te doen!
![Smile :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Ps. als het je niet lukt achter elkaar probeer het dan in stukjes je zult merken dat dit veel makkelijker is!
SS and love ana!! <3
47- 46-40-35 Streef: 35
gewicht nu 46
1,5 kilo der af in een week!
47- 46-40-35 Streef: 35
gewicht nu 46
1,5 kilo der af in een week!